Få hjemmet ditt glitrende, minus stresset
Ikke alle vaner er gode – spesielt når det gjelder rengjøring. Derfor oppfordrer profesjonelle rengjøringsmidler oss til å slutte med disse fem rengjøringsvanene for et enklere liv.
Fra grenser til for mye utførelse, kan disse fem vanene raskt føre til utbrenthet, utmattelse og et generelt hat mot oppgavene dine.
Her forklarer ekspertene hvordan du slutter, og rengjøringstipsene du i stedet skal prøve å få litt lettelse. De er enkle å implementere, men høyt på påvirkning.
Rengjøringsvaner for å slutte for et enklere liv
1. Rengjør hver dag
Det er bare noen få områder du bør vurdere å rengjøre daglig, for eksempel tellere, for å unngå skadedyr. Resten kan vanligvis vente.
Det er mer enn greit å ikke rengjøre hjemmet ditt hver eneste dag, spesielt når du føler deg utmattet. Det nakne minimum for å hjelpe hjernen din, enten det er et lys ryddig eller å forlate alt til morgenen minus ‘must-tackles’ er nok.
Muffetta Krueger, profesjonell rengjøringsmiddel og eier av Muffettas rengjøring, sier at ‘hjemmet ditt ikke trenger å være perfekt 24/7. Det er bedre å fokusere på å opprettholde en oppnåelig rengjøringsrutine som fungerer for deg og husholdningen din. ‘
Noe jeg har funnet å være effektivt når jeg rengjør hjemmet mitt er å gjøre det jeg kaller en «ort dump». Jeg tar en notisblokk som de i Joyberg 4 -pakken med magnetiske notisblokker fra Walmart og tøm hjernen min til hvert dvelende arbeid jeg føler at hjemmet mitt ville ha nytte av å ha gjort: å ta ut søpla, rengjøre ovnen osv. Når jeg har mer energi til å takle rengjøring, kan jeg bare velge noe fra listen. Jeg begynner vanligvis med en mindre oppgave som å ta ut søpla for å bygge fart og gjøre oppgavelisten min mindre overveldende, da det ikke tar mye tid, men gjør en synlig forskjell for rensligheten i hjemmet mitt.
2. ikke sette grenser
Å skape grenser vil forhindre utbrenthet på lang sikt.
Hvis du er noe som meg, når du begynner å rengjøre, merker du flere ting som må takle også, og en 10-minutters oppgave blir til timer.
Av denne grunn er det viktig å sette grenser når du rengjør, spesielt hvis du allerede føler deg for opptatt til å rense huset ditt, slik at du kan fokusere tiden og energien din på å få det vesentlige i orden først.
Reuven Noiman, eier av On Time Steam Cleaning, sier: ‘Lære å si «ingen«Til ikke-essensielle rengjøringsoppgaver som tapper energien din og påvirker din mentale helse kan være tøff, men utrolig nyttig.»
Å inspisere hjemmet ditt og lage en «ork dump» før rengjøring av noe er en måte å hjelpe til med dette på, ettersom hjernen din vil føles litt bedre å vite at alt blir notert og vil bli taklet på et tidspunkt.
Å sette tidtakere og bruke den fem minutter lange rengjøringsutfordringen, eller 30-minutters fredagsrensinghakk kan også fungere som en god form for ansvarlighet, da alarmen vil minne deg på når tiden du tildeler til oppgaven er oppe. Jeg liker denne Secura 60-minutters visuelle tidtakeren fra Amazon, da den gir et tydelig visuelt av hvor lenge du har vært rengjør og kan hjelpe deg med å unngå skjermens tidsdistraksjoner som følger med tidtakeren på telefonen.
3. Sammenligning av rengjøringsstandarder
Sammenligning er glede av glede, selv når det gjelder rengjøring.
Alles livsstil og hjem er forskjellige, inkludert hvor ofte de rengjør og hvordan de nærmer seg rengjøring. Selv om det noen ganger kan være nyttig å se på nettet for å bli motivert til å rengjøre, vil sammenligning av hjemmet ditt med andres på noen måte, inkludert renslighet, bare gi negativitet. Så det er viktig å i stedet fokusere på å gjøre det som er best for deg og husholdningen din.
Reuven sier: ‘Å sammenligne deg selv med andre kan føre til unødvendig stress og redusert motivasjon. Fokuser i stedet på ditt eget rom og skape en oppnåelig rutine som fungerer for deg. ‘
Du kan oppleve at en tilbakestilling av søndag der du dypt rengjør huset ditt er effektivt. Eller kanskje å bytte ut noen av rengjøringssprayene dine for hurtig-til-bruk overflateservietter som Clorox blekemiddelfri desinfisering og rengjøring av våtservietter fra Walmart er en effektiv rengjøringsnarvei som kutter tiden rengjøringen din tar ned. Når du rengjør, er det viktig at det fungerer for deg og hjelper deg med å få jobben gjort.
4. Gjør retter umiddelbart
Å forlate retter er ikke ‘lat’, det er praktisk.
Hvis du føler deg super sliten, kan lukke rutinemessige oppgaver som å vaske oppvasken vente til morgenen. Ja, det er kanskje ikke en preferanse å våkne opp til en vask eller oppvaskmaskin fylt med skitne retter, men verden vil ikke ende, og du kan vaske opp oppvasken i morgen.
Muffetta sier: ‘Hvis du er for sliten, la dem ligge i vasken over natten. Det er greit. Å gi deg selv tillatelse til å hvile og lade er like viktig som rengjøring. ‘ Når du er ordentlig uthvilt, vil du også være i et bedre hodeplass for å rengjøre.
Hvis du legger igjen oppvasken i vasken over natten, anbefaler vi å suge alt ikke-metall kokekar med matrester for å hindre det i å feste seg, slik at du kan bruke mindre tid på å rengjøre om morgenen. Tilsett noen dråper mild oppvasksåpe som den syvende generasjons gratis og klar flytende oppvask såpe ved målet, før du fyller kokekaret med vann.
Så om morgenen, skyll alt ut med rent vann før du plasserer gjenstander i oppvaskmaskinen eller skrubber ved hjelp av en ikke-slipende svamp. Scotch-brite delikate omsorgssvampene fra Target vil ikke skade varene dine.
5. Kjøpe for mange rengjøringsprodukter
Rengjøringsskapet ditt trenger bare en av hvert viktige, og du kan lage mange av dem selv.
Rengjøring kan være en overveldende oppgave, og den vil bare bli mer overveldende hvis du har et hav av rengjøringsmateriell.
Å eie mye rengjøringsmateriell kan føles hygienisk, og sette deg opp for å takle alle slags fett og skitt. Men hvis du har så mange at det stresser deg eller du sliter med å finne det du leter etter, kan det være verdt å se hvor du kan pare deg.
Karina Toner, profesjonell renere og operasjonssjef hos Spegless, sier: ‘Det er lett å tro at du trenger en egen renholder for hver overflate, men alle disse flaskene lager bare rot og kompliserer rutinen din. De fleste rotene kan takles med en god rengjøringsmiddel, rengjøring med eddik eller rengjøring med natron. Å kutte ned sparer deg for penger hjemme, frigjør plass og gjør rengjøring av mindre overveldende. ‘
Når du kjøper produkter, anbefaler vi på det sterkeste å plukke ikke-giftige rengjøringsprodukter der du kan, for eksempel den EWG-sertifiserte ikke-giftige holdningen, rengjøringsmidler, fra Walmart, eller den ewg-rangerte syvende generasjons desinfiserende spray, også fra Walmart. Disse kuttet ut harde kjemikalier mens de tilbyr et raskt grab-and-go-alternativ for de fleste overflater i hjemmet ditt.
Å holde rengjøringsforsyningene dine organisert og inneholdt i ett skap eller hylle vil også hjelpe deg med å finne det du trenger raskere, og redusere risikoen for å handle duplikater.
Hva du skal handle
XL Container
Hvit eddik er en av de beste allsidige rengjøringsmidlene for hjemmet ditt. Det deodoriserer, bryter ned fett og desinfiserer uten behov for harde kjemikalier.
Takler øyeblikkelig støv
Å velge riktig rengjøringsverktøy hjelper også til å gjøre rengjøring enklere. Den fuktige Duster plukker opp støv, i stedet for å spre det rundt, for rask rengjøring som gjør en øyeblikkelig forskjell for hjemmet ditt.
Rask levering
Å sette opp systemer for å holde hjemmet ditt ryddig vil også bidra til å gjøre rengjøring enklere. Denne forhåndsdelte klesvaskhemmeren, for eksempel, sorterer klær til klesvask når du tar dem av, så vaskeridagen er raskere og mindre overveldende.
Møte ekspertene
Hvis du fortsatt føler deg under været og sliter med å følge med på rengjøring, har vi alle vært der. For å spare flekker på oppgaveskjemaet ditt, spurte vi profesjonelle rengjøringsmidler som steder hjemme du ikke trenger å rengjøre regelmessig. Så neste gang du lurer på hvor du skal begynne, kan disse forslagene tas ut av din vanlige rengjøringsrotasjons skyldfri.