De siste årene har vi blitt mer bevisste på miljøet og gjort store fremskritt når det gjelder bærekraft. Bruken av engangsplast har blitt sterkt redusert, og en av de store endringene har vært at drikkeflasker har blitt et hverdagslig og populært alternativ for å holde oss hydrert. Disse flaskene finnes i alle former og materialer – plast, metall, glass, med innebygde filtre for te og infusjoner, eller med aktivt kull for filtrering av vann. Nå er drikkeflasken et uunnværlig tilbehør i hverdagen for mange, både på jobb og i fritiden.
Problemet vi overser: Dårlig rengjøring
Men det er én viktig ting som mange av oss ser ut til å glemme: rengjøring av flasken. Selv om vi bruker disse flaskene hver dag, er det lett å bli komfortabel og anta at de er rene bare fordi vi bruker dem til vann. Dette er en vanlig feil, og det kan føre til at bakterier får grobunn og potensielt føre til matforgiftning eller andre helseproblemer.
Hvorfor er det så farlig?
Studier viser at flaskene våre kan bli hjem for utrolig mange bakterier. Faktisk viser undersøkelser fra selskapet Water Filter Guru at en drikkeflaske kan inneholde opptil 20 millioner bakterier, inkludert bakterier som stammer fra avføring. Dette høres kanskje overraskende ut, men flaskene våre får sjelden den samme oppmerksomheten som for eksempel en hundeskål, som vi rengjør langt oftere. Faktisk er det påvist at en drikkeflaske som ikke rengjøres regelmessig, har 14 ganger flere mikrober enn en hundeskål.
Og hva kan skje? Vannet som er forurenset med bakterier kan føre til mageproblemer, allergier og andre helseplager.
Hvordan rengjøre flasken på riktig måte
Så hvordan rengjør du flasken din effektivt? Her er en enkel fremgangsmåte:
- Tøm flasken og fyll den deretter med kokende vann.
- Tilsett oppvaskmiddel i flasken og rist den godt. Husk å rengjøre flaskens tut, da det er der munnen din er i kontakt med flasken.
- Skyll flasken grundig for å fjerne såpe og la den tørke åpent, med munnen vendt ned.
For å holde flasken i god stand, bør du rengjøre den minst hvert andre dag, men det beste er å gjøre det daglig. Med denne enkle rutinen kan du unngå bakterievekst og sørge for at flasken forblir et trygt alternativ for å holde deg hydrert.