Vi ønsker alle å spise sunnere og få i oss mer naturlige matvarer, men noen ganger kan det være vanskelig å unngå sprøytemidler som kan være til stede på frukt og grønnsaker. Men hva om jeg forteller deg at det finnes en enkel måte å redusere mengden kjemiske rester på? Her er to effektive metoder som kan fjerne opptil 90 % av sprøytemidlene fra fruktene og grønnsakene dine, så du kan nyte dem uten bekymringer!
Metode 1: Vask med eddikbad
Jeg har brukt denne metoden selv, og det er faktisk en ganske effektiv og naturlig løsning for å rense frukt og grønnsaker fra rester av kjemikalier. For mange år siden begynte jeg å bruke eddik til å vaske frukt og grønnsaker etter tips fra en venn, og resultatene har vært imponerende. Eddik fungerer som et naturlig rensemiddel som bryter ned rester av sprøytemidler og andre forurensninger.
Ingredienser
- Hvit eddik eller eplecidereddik
- Vann
Slik gjør du
- Fyll en stor bolle eller vask med vann.
- Tilsett 1/3 eddik (en del eddik til tre deler vann).
- Legg frukt og grønnsaker i vannet og la dem ligge i eddikblandingen i 15-20 minutter.
- I løpet av denne tiden vil eddikens naturlige rengjøringseffekt fjerne mye av kjemikalier og andre uønskede stoffer fra overflaten.
Jeg pleier å bruke denne metoden på alle typer frukt og grønnsaker, og jeg merker at de føles mye renere etterpå.
Metode 2: Skånsom børsting
For å fjerne enda mer av sprøytemidlene og eventuelle gjenværende rester, er det en god idé å børste frukt og grønnsaker etter at de har ligget i eddikbadet. Jeg har funnet at denne ekstra skrubbing kan gjøre en stor forskjell, spesielt på grønnsaker som har grovere hud, som poteter eller gulrøtter.
Slik gjør du
- Etter at du har fjernet fruktene og grønnsakene fra eddikbadet, tar du en myk børste.
- Børst forsiktig over overflaten på hver frukt og grønnsak, spesielt på de områdene som er vanskeligere å nå.
- Skyll dem deretter grundig under kaldt, klart vann for å fjerne både eddik og eventuelle rester.
Jeg bruker en liten grønnsaksbørste som er skånsom nok til at den ikke skader fruktens eller grønnsakens overflate. Denne ekstra behandlingen gjør at jeg føler meg mye tryggere på at maten er ren og fri for rester.