Sakte decluttering tar øyeblikkelig angsten ut av oppgaven – profesjonelle arrangører elsker den for de som er ‘overveldet til å begynne med’

Døm elementer basert på deres verdi for deg

Mange av oss ønsker å makt gjennom gjøremål så raskt som mulig, ved å bruke raske decluttering -metoder sprenges gjennom hauger med rot.

Men denne tilnærmingen kan raskt få deg til å føle deg overveldet, frustrert og utmattet. Det er grunnen til at profesjonelle hjemmearrangører foreslår langsom decluttering i stedet, og hjelper deg å unngå anger når du takler viktige gjenstander, og tildeler verdi basert på dine behov og ønsker, snarere enn på nytte alene.

Disse mildere decluttering tipsene vil lede deg gjennom en mer gjennomtenkt tilnærming, og hjelpe deg med å gi slipp på fysisk og mental rot.

Hvorfor du bør prøve sakte decluttering

Denne decluttering -metoden handler om å ta løpet ut av å kutte rot.

I stedet for å prøve å declutter et helt hus på mindre enn en dag, jobber du mer med vilje, lager en plan og er oppmerksom på hva du gjør og ikke vil ha fra plassen din. Det tillater deg å være mer hensynsfull overfor verdiene dine, spesielt når du deklutterer sentimentale gjenstander, for å unngå å decutle om å angre og gjøre slipp på ting enklere.

Det er flere mindre kjente helsemessige fordeler ved å decluttere hjemmet ditt, og langsom organisering kan ytterligere hjelpe med stress og angst.

Amélie Saint-Jaques, profesjonell hjemmearrangør og Kon-Mari-konsulent, grunnlegger av Amélie Shares, ‘For meg, som en profesjonell arrangør og konsulent sertifisert av Marie Kondo, betyr det å decluttering og organisere ting på en funksjonell måte. Rot er alt som ikke har et utpekt hjem eller som på annen måte står i veien for deg. Det er typisk fysisk, men kan være mer abstrakt, som å rote tiden din med aktiviteter som du ikke verdsetter.

Å rydde dette ut resulterer i et hjem der gjenstander er elsket og brukt, og derfor blir verdsatt. Det er mye mer sannsynlig at vi tar godt vare på ting vi verdsetter og setter pris på, så disse tingene varer ofte lenger. Vi er også mye mer oppmerksom på å kjøpe noe nytt når vi ønsker å holde hjemmet ryddig. Å holde et ryddig hjem kan derfor bidra til å redusere kostnadene (ikke overkjøp, få varene til å vare lenger) og gjøre livsstilen vår mer bærekraftig. ‘

Sett med fire

Stackable Clear Storage Bins med lokk

Tydelige stablingsbokser er ypperlige til å organisere kjøkken, slik at du kan se hvilken mat du har i kjøleskap eller spiskammer, så ingenting utløper ved et uhell.

Sett med seks

Plast lagringskurver med bambuslokk

Fra pantries til bad, disse hendige perforerte lagringskurvene med lokk lar gjenstander puste eller dryppe tørt, og forhindrer at gjenstander blir moldy. De er også stabile, og utnytter vertikalt rom bedre.

Å jobbe sakte betyr at du kan declutter uten å gjøre noe rot.

Det hjelper deg også å slappe av mer, og hindre deg i å decluttere hjemmet ditt når du føler deg overveldet, legger Audra George til Audra, profesjonell hjemmearrangør og grunnlegger av ganske pent. Hun forklarer, ‘rot og et kaotisk miljø er sterkt knyttet til økt stress, mental overvelde og økt angst. Et ryddig hjem gir plass til mer fred, mindre stress og mindre tid på å lete etter ting du vet at du har, men ikke kan finne, og hjelper det generelle utseendet og følelsen av hjemmet ditt til å være avslappende. ‘

Hvordan du skal deklutter sakte, og med hell

For å stille deg opp for en vellykket decluttering -økt og se fremgang når de deklatering sakte, foreslår Diane følgende tips:

1. Begynn med å identifisere hvordan du vil bruke hvert rom eller plass i hjemmet ditt. Dette vil hjelpe deg å finne ut hvilke elementer som bidrar til synet ditt, og som hindrer det.
2. Når du deklaterer, holder du bare de tingene som støtter funksjonen til rommet. Det kan være nyttig å declutter når du går for å spre innsatsen ut.
3. For hvert element, spør deg selv om du trenger, bruk og elsker det. Hvis svaret er «ja» på noen av disse spørsmålene, er det sannsynligvis et keep. Merk at ‘Vil du ha det ‘ er ikke et alternativ her for å unngå at du henger på elementer du ikke vil bruke.

Hun fortsetter, ‘Noen ganger kommer vi over ting som trekker i hjertestreng og ikke er nødvendig, brukt eller elsket. Jeg anbefaler å ta et bilde av varen og skrive om det. Da er det lettere å la det gå. Disse bildene og historiene kan gå inn i en bok (for eksempel denne 300 slotfotoboken, fra Walmart) som deretter kan besøkes så ofte som personen vil. ‘

Det er viktig at du fremdeles gjør fremskritt med decluttering, selv når du gjør det sakte. Som David Hurless, driftsdirektør i Stor-It minner oss om, ‘Du kan lett falle i hamstring med denne prosessen, siden du lar den forlenge så mye at du i utgangspunktet holder alt uansett.

‘Innenfor denne kategorien av organisering kan du ta noen få tilnærminger. Du kan spørre deg selv om jeg ikke hadde dette i livet mitt, ville jeg gått ut og kjøpe det akkurat nå? Du kan bruke «ikke kjente» Declutter -metoden, som egentlig er hvis du glemte at du eide noe den ikke skulle holdes. ‘

Ni millioner solgte eksemplarer

Den livsendrende magien med å rydde opp: den japanske kunsten å decluttering og organisere

Maire Kondos livsendrende bok er fullpakket med tips for å finne glede i eiendelene dine og rydde ut rot mer oppmerksom.

Møte ekspertene

Vanlige spørsmål

Hva er myk decluttering?

Soft Decluttering er et annet navn for den langsomme decluttering -tilnærmingen, og hjelper deg med å takle rot i mindre, mer håndterbare trinn for å unngå å føle deg overveldet eller ende opp med å angre de decluttering -beslutningene dine.

Hvorfor vil jeg kaste alle tingene mine bort?

Det er flere grunner til at du kan føle at du vil kaste alle tingene dine bort. Det vanligste blir stresset og overveldet av hjemmet ditt. Hvis du sliter med å navigere i hjemmet ditt, kan du ikke finne ting eller hate alt du har, og føler deg frustrert. Svaret er å declutter sakte, og bidra til å redusere stress og angst uten å føle seg utmattet.

Hvis du bestemmer deg for å prøve sakte decluttering for deg selv, kan du vurdere å følge uken for uken for å sikre konstant fremgang, og spre arbeidet for å redusere stress og tretthet. Par den med langsom rengjøring for å skape en oppnåelig rengjøringsrutine som ikke lar deg utmattet i slutten av uken.