Dette livreddende tipset sparer meg nå fra å føle meg overveldet
Det siste jeg forventet da jeg trente til å være en livredder i tenårene, var at det senere ville hjelpe meg å holde hjemmet mitt pent og organisert. Imidlertid har livredderskanningsmetoden blitt nøkkelen til å fange rot.
L-skanningsmetoden innebærer å skanne et område frem og tilbake raskt og ta inn de fine detaljene. I livreddering sikrer det at du oppdager alle i trøbbel. I mitt hjem lar det meg raskt evaluere elementer som er på feil steder.
Jeg redder kanskje ikke liv lenger, men denne decluttering -metoden redder meg absolutt fra å føle meg overveldet – her er hvordan.
Livredskapsskanningsmetoden for rot
L-skanningsmetoden er enkel, selv om den får deg til å se ut som en boblehode. Det innebærer å flytte hodet aktivt i et L-mønster for å dekke et stort område raskt.
Vanligvis tar skanningen 10 sekunder, og sikrer at du kan komme til en hendelse på 20 sekunder, men det trenger ikke å være så raskt når du bare bruker den hjemme.
Den raske skanningsmetoden lar meg bevege øynene over alle deler av et rom, og aktivt se etter ting som er ‘utenom det vanlige’.
Selv om dette pleide å være svømmere som viser tegn på vanskeligheter i vannet, er det nå verdslige gjenstander i de mest rotete områdene i et hjem, for eksempel sko som har blitt utelatt, kabler som ikke har blitt lagt bort, eller post som har vært igjen, så jeg kan raskt redusere visuell rot i min inngangsparti.
Jeg bruker regelmessig denne tilnærmingen for å rydde opp på slutten av dagen som en del av min lukkeskift, for å unngå å miste kontrollen over rotet og opprettholde et ryddig hjem.
Imidlertid er det også en flott metode å prøve hvis du trenger å få hjemme gjesteklar på under en time, for eksempel, og trenger å declutter raskt.
Det er enkelt å bruke denne skanningsmetoden når du står opp fra sofaen, ved å bruke et fast punkt for å raskt skanne hele rommet.
Når skanningen er fullført (jeg pleier å gjøre to pasninger over rommet mitt for å fange alt), samler jeg alt sammen og går deretter rundt i hjemmet mitt og setter dem tilbake der de hører hjemme.
Hvis du vil holde ting enkelt, kan du parre denne skanningsmetoden med noe som 1-2-3-4-5-metoden, bare flytte fem ting for å øyeblikkelig få et rom til å se mer satt sammen, eller ‘ta bort 10’ -metoden, for å flytte ti gjenstander tilbake til hjemmene sine.
For gjenstander som må flyttes til andre rom, bruker jeg den sammenleggbare vaskerikurven min, lik Joseph Joseph 35-liters sammenleggbar vaskeri fra Wayfair, for å transportere dem alle på en gang. På denne måten, hvis jeg føler meg motivert, kan jeg skanne andre rom ved å bruke livredderskanningsmetoden og samle gjenstander derfra for å bli lagt bort også.
Hvorfor denne metoden fungerer
Denne metoden fungerer i alle rom i huset, inkludert soverommet og hjemmekontoret mitt.
Dette systematiske visuelle søkemønsteret sikrer at du dekker et stort område grundig, og begrenser distraksjoner slik at øynene dine ikke spiser rundt og går glipp av noe. Denne ryddingsteknikken jeg faktisk bruker hjemme kan virke litt over toppen – vi er tross alt ikke på et basseng ved bassenget, men å bruke den ofte for å holde deg på toppen av det daglige rotet er en fin måte å unngå å rydde når du føler deg overveldet.
Det er også nyttig å oppnå en ekte følelse av ro hjemme, legger Elizabeth Lulu Miranda, hjemmearrangør og eier av Mercury Organizing. Hun forklarer, ‘Et ryddig hjem kommer ikke bare kroppen din til gode – det fremmer også trygghet. Prosessen med å organisere og dekluttere kan redusere stress som holdes i kroppen, lavere angst og tømme tankene dine. Når rommet ditt er ordnet, er det lettere å fokusere, ta beslutninger og føle seg rolig. Denne følelsen av ro kan inspirere til egenomsorg og hjelpe deg med å opprettholde en sunnere livsstil, både mentalt og fysisk. ‘
Hva du skal handle
Pakke med 12
Denne skanningsmetoden kan også hjelpe deg med å oppdage områder som trenger støv eller rengjøring. Å holde noen gjenbrukbare mikrofiberkluter for å håndtere å takle disse områdene raske og enkle.
Bretter seg ned mellom bruk
Jeg elsker min sammenleggbare vaskeri. Jeg bruker den til alt fra vaskeridag til decluttering. Det faktum at det bretter ned betyr at jeg kan lagre det enkelt bak kommoden min mellom bruksområder, så det er ikke alltid i veien.
Pakke med to
Lagring av underkjørt er et flott verktøy for å skjule essensielle hverdagsartikler uten å få et rom til å se veldig rotete ut. Ikke begrens dem til under sengen din; Bruk dem under sofaer også for å holde kastetepper gjemt der du bruker dem mest.
Møt eksperten
Hvis du liker ideen om å jobbe systematisk over et rom for å fange og samle rot, kan du også like organiseringsmetoden på ski-skråning, som innebærer å bevege deg frem og tilbake over et rom som samler gjenstander som må flyttes andre steder i en kurv til du kommer til døren, før du legger alt bort.
Jeg prøvde denne tilnærmingen for noen år siden og bruker den fortsatt til å sortere gjennom kaotiske rom og gjenopprette orden.