Jeg har kroniske smerter og har brukt varmeputer i 15 år for å klare meg hjemme i kaldt vær – det beste jeg noen gang har brukt er til salgs for Amazon Primes siste dag med tilbud

Jeg har brukt mer enn 30 elektriske varmeputer og de er min favoritt for smertelindring

Jeg har alvorlige kroniske smerter fra flere tilstander, og til tross for de sterke medisinene jeg tar daglig, er det ett element i huset mitt som gjør noen alvorlige tunge løft for smertekontrollen min, spesielt i kaldt vær: min elektriske varmepute.

Jeg har en i stua, en annen i arbeidsrommet og en tredje koblet til ved siden av sengen min. Jeg bruker den på magen min for min alvorlige endometriose, og for å lindre smerter fra dislokasjoner jeg lever med daglig på grunn av hypermobile Ehlers-Danlos, en bindevevsforstyrrelse.

Det er mange elektriske varmeputer på tilbud for Amazon Prime Day, nå på den siste dagen, så her er det jeg har lært om å velge de beste varmeputene etter å ha kjøpt minst 30 i løpet av de siste 15 årene, og min favoritt, som er i salg under Amazons Big Deal Days-arrangement.

Hva du skal se etter i en flott elektrisk varmepute

Siden jeg har varmeputer flere steder i hjemmet (så vel som på kontoret før jeg begynte å jobbe hjemmefra) har jeg kjøpt minst 30 i løpet av de siste 15 årene. Alle de elektriske varmeputene mine har vært fra Amazon og jeg har lært mye om hva som gjør en god pute.

For det første allsidighet. Du vil velge en som har minst seks varmenivåer. Alles terskel for smerte og varme er forskjellig og kan endre seg over tid eller med været, så ikke gå for en tre-nivå. Du vil bare begrense deg selv.

Sørg deretter for at den har en automatisk avstengingsfunksjon for sikkerhet, og timeralternativer som tillater minst 120 minutters løp for å holde deg komfortabel så lenge som mulig. Jeg finner ut at hvis jeg har en varmepute med kortere maksimal kjøretid, slår den seg raskt av, jeg er opptatt med å jobbe eller slappe av og smertene begynner å gå opp i bakgrunnen uten at jeg skjønner hvorfor – at varmen har gått av.

Den gode nyheten er at de vanligvis varmes opp ganske raskt, på rundt fem minutter.

Min favoritt design av elektriske varmeputer er på salg akkurat nå for Amazon Prime-dagen, og hvis jeg trenger en ny, er denne stilen den første jeg leter etter oppføringene.

Amazons valg

Deepsoon Store elektrisk varmepute

Denne kommer i tre størrelser, og jeg anbefaler denne store, 33 x 17 tommer over de mindre størrelsene hvis du lider av utbredt smerte eller føler forkjølelse mye. Denne størrelsen vil komfortabelt dekke fanget og nedover sidene av lårene. Hvis du legger den over den ene skulderen, vil den nå ned utenfor midjen din, noe som er et flott alternativ til en veldig stor teppe-lignende varmepute som kan føles litt kvelende.

Elektriske varmeputer er et flott tillegg til vinterverktøysettet ditt og betyr at du kan bekymre deg mindre om å holde huset varmt hele dagen og ganske enkelt holde deg varm i området du sitter i.

Andre ting som er verdt å vite om varmeputer etter at jeg har brukt dem i mange år, er at selv om det er noen på tilbud for mindre enn $15 dollar, har disse putene en tendens til å enten ikke bli så varme som jeg liker, kontakten går i stykker eller på annen måte slutter å fungere innen seks måneder . Du får det du betaler for, og jeg pleier å gå for varmeputer mellom $25-35 og de varer.

Med designet jeg har valgt ovenfor, fungerer disse vanligvis perfekt i minst 18 måneder til to år etter min erfaring, og det er med at jeg bruker dem i rundt 6-12 timer om dagen mellom september-mai, og periodisk fra juni- August. Det er mye mer bruk enn gjennomsnittspersonen, så din vil sannsynligvis kjøre i minst et par år uten problemer.

De er også billige i drift, og jeg har aldri følt et stort skifte i strømregningene mine. Det finnes andre måter å senke oppvarmingskostnadene på, så ikke spar på komforten som tilbys med en god varmepute.

Bare se opp for rengjøringstips du finner på nettet for disse. Selv om noen løsner fra ledningene og blir vasket, vil jeg aldri anbefale dette siden jeg kjenner folk som har kjøpt vaskbare og likevel endte opp med å drepe deres i vaskemaskinen.

I stedet bruker jeg en fuktig klut med en bitteliten bit av Dawn Dish Soap, tilgjengelig på Amazon i en hendig multi-pack, på og tørker ned eventuelle områder som trengs. Så slår jeg den på og den tørker av seg selv. Bruk aldri en dryppende våt klut til å rengjøre varmeputen.

Hvem andre elektriske varmeputer er bra for

Selv om jeg har kroniske smerter, er varmeputer også utmerket for folk som føler mye kulde, de som ønsker å kutte energiregningen i vinter, alle med muskel- eller menstruasjonssmerter, eller andre kroppssmerter og smertepunkter. De er også fantastiske for å hjelpe til med å holde seg koselige hjemme uten å varme opp hele huset.

Den eneste gangen jeg finner ut at varmeputen min ikke fungerer, er hvis jeg har en veldig aktiv skade fra Ehlers-Danlos, for eksempel en helt ny dislokasjon, eller delvis dislokasjon, der jeg bruker is de første 48 timene for å redusere betennelse.

Ærlig talt, med det smertenivået jeg har, ville jeg absolutt ikke klart meg om vinteren, eller egentlig, det meste av året uten varmeputene mine over hele huset.

Andre ting å ha hjemme for smerter

Enten du trenger det hjemme, eller for å bære rundt med deg når du er ute og går, er dette de andre varme- eller isterapiproduktene jeg sverger til.

Prime Deal

Gjenbrukbare varme og kalde gel-ispakker f

Jeg bruker de små runde for målrettede smerter i hoftene og korsryggen, og de bredere for betennelser og plager på ben og rygg. Du trenger trekk til disse, men sett dem i en ren sokk og fest dem i klærne for maksimal lettelse.

Flott på farten

Fsa Hsa kvalifisert varmepute

Disse hurtigvarmende elektriske varmeputene er bærbare, diskrete og effektive. Sjekk at midjebåndet passer deg (største lengde på dette er 37 tommer). De lager litt støy, men ingenting over en hvisking og vil lett bli dempet i samtalen.

Bærbar

Varmeplate for nakke og skuldre og rygg

Denne vektede puten er flott for smertelindring i øvre rygg, skuldre og nakke. Den veier 2,6 lb og har 9 varmeinnstillinger, men etter min erfaring kan det være litt vanskeligere å tolerere dette nivået av varme på nakken. Hvis du alltid føler utkast, er dette en vinner.

Deretter kan du lære om vedlikeholdsoppgavene som vil senke energiregningene dine, og hvordan du kan ordne et rom for å maksimere varmen.