Denne minimumsfrekvensen vil holde deg sunn og sikre en bedre natts søvn
Hver natt bringer vi skitt, svette og døde hudceller inn i sengene våre. Hvis du deler sengen din med partneren din, kjæledyr eller små, er arkene dine enda mer utsatt for søl og flekker.
Men hvor ofte trenger du å vaske laken for å holde dem hygieniske, uten å gjøre oppgavelisten din overveldende?
Sengetøy- og vaskerieksperter antyder at hver til to uker er ideelle for de fleste av oss – Her er grunnen til at det kan være skadelig forsinkelse å endre laken.
Hvor ofte skal du vaske sengetøyet ditt?
Christina Heiser, innholdsdirektør i Saatva, det smartere luksuriøse søvnselskapet begynner, ‘arkene skal vaskes en gang i uken eller en gang annenhver uke. Dette vil holde både topparket og montert arket friskt og unngå vaskeri på sengetøy for å sikre at de ikke slites for raskt.
‘Du bør ta sikte på å få en balanse mellom riktig vedlikehold og hyppig vask. Å vaske arkene dine for ofte kan slite materialet, men å vaske for sjelden kan føre til at de raskt blir tilsmusset. ‘
Noe sengetøy krever mer regelmessig hvitvasking. Katie Elks, Brooklinens direktør for design og produktutvikling legger til, ‘Pillowcases bør vaskes oftest når de generelt absorberer mer svette og ansiktsoljer, og slites raskere på grunn av direkte kontakt og vekten på toppen av dem’.
Du bør rengjøre putevar minst en gang i uken, og oftere hvis du har spesielt sensitiv hud. Å vite hvor ofte å vaske puter er like viktig.
Bestselger
Å velge et vaskemiddel fritt for fargestoffer og dufter begrenser risikoen for å sette av hudforhold og allergier når du vasker sengetøy som brukes av både familien og gjestene.
Allsidig
Perfekt for forhåndsbehandlingsflekker, kan Oxiclean også tilsettes vaskemaskinen din for et ekstra flekkbekjempende løft i løpet av syklusen for å fjerne misfarging fra sengetøy.
Bestselger
Å vaske grove eller skrapete laken med hvit eddik kan bidra til å fjerne produktoppbygging for å gjøre grove ark myke igjen uten å trenge tøffe kjemikalier.
Faktorer å vurdere når du vasker sengetøy
Hvor ofte rengjør du et soverom og vasker sengetøyene dine, kan imidlertid avhenge av flere faktorer. Noen ting som gjør soverommet ditt skitnere, eller visse dårlige søvnvaner, kan bety at du trenger å vaske oftere.
Parima Ijaz, sengetøydesigner og eier av Pure Parima sier: ‘Hvis du er en varm sovende, har en tendens til å svette mer om natten, dele sengen din med kjæledyr, er utsatt for allergier, eller hopp ved å bruke et flatt ark, det er lurt å vaske Sengetøyet ditt oftere, muligens mer enn en gang i uken.
‘På den annen side, hvis du sover kjøligere, bruker et flatt ark og opplever minimal svette, trenger du kanskje ikke å vaske sengetøyet så ofte. Med mindre fuktighet og allergenoppbygging, er det en lavere sjanse for ubehag mens du sover. ‘
Matt O’Connor, grunnlegger og administrerende direktør i Noscrubs legger til at Sleeping Nude også kan øke hvor ofte du trenger å vaske sengetøyet ditt, ettersom du ikke har pyjamas for å fungere som en buffer for hudceller, naturlige oljer og svette.
Haks å Tilgjengelig på Walmart.
Christina advarer: ‘Hvis du legger sengen din først i AM uten å la lakenene luftes ut (eller du ikke dusjer hver natt før sengetid), er det best å endre dem litt oftere hver syv til 10. dag i stedet. «
Denne damprenseren og moppen leveres med håndholdte tilknytning for å hjelpe deg med å drepe bakterier og friske opp sengetøy og madrasser mellom dyp rengjøring.
Hva skjer hvis du ikke vasker sengetøyet ditt?
Dr. Erum N. Ilyas, styresertifisert hudlege, administrerende direktør og grunnlegger av Ambernoon, forklarer: ‘Årsakene til å vaske laken er basert på å gjenopprette utseendet, og reduserer risikoen for forverring av tekstilene fra oppbygging av olje, jord , støv og støvmidd, og redusere antall mikrober som bakterier, sopp og virus. ‘
Hvis du ikke vasker laken, blir sengetøyet ditt slitt og skadet. Du risikerer også alvorlige helseproblemer, inkludert hudutbrudd og betennelse, kviser og eksem. En oppbygging av skitt- og støvmidd kan utløse en allergisk reaksjon eller et astmatisk angrep.
Beste bomullsark
Dette bomullssettet fra Brooklinen vil kutte ned vaskerietiden. Disse enkle hvite arkene er superenkle å vaske og tørre. Disse luksuriøse arkene er laget av 100% langstapende bomull med en 480 trådtelling, og vil hjelpe deg å sove med stil.
Beste percale ark
Dette arksettet inneholder et flatt ark, et montert ark og to putevar. Med dype lommer for madrasser opp til 16 tommer høye, bør disse arkene romme de beste madrassene på markedet. Bare maskinvask på kaldt og tumle tørt på lavt: de skal bli mykere med hver syklus.
Beste organiske ark
Dette ekstra store pakken gir deg rikelig med ekstra sengetøy. Det er et montert ark, et flatt ark, fire putevar og et dynetrekk for å starte opp. Med en 300 trådtelling og en percale finish, har disse arkene det hotellfølelsen.
Vanlige spørsmål
Hvor ofte skal par vaske arkene sine?
Når to personer deler en seng, er det dobbelt skitt. Hvis en av personene sover varm, naken eller har sensitiv hud, bør du vaske arkene oftere, minst en gang i uken, i stedet for en gang annenhver uke.
Kan du få veggedyr ved ikke å vaske ark?
Uvaskede ark vil ikke ta med seg veggedyr inn i hjemmet ditt. Imidlertid vil hyppig arkvask gi deg sjansen til å få øye på en angrep før den sprer seg og ringe inn fagfolkene. Å investere i en av de beste madrassbeskyttere bør sikre at skadedyrene ikke når madrassen din.
Hvis du har mer enn én seng til å bytte i hjemmet ditt hver uke eller to, kan det begynne å føles litt overveldende. Heldigvis har vi samlet noen vaskeri for å gjøre dette endret lettere, slik at du kan bruke mer tid på å gjøre de tingene du liker.