Har du prøvd å rengjøre med sansene? Rensemetoden ‘Five Senses’ ‘forvandler rengjøring fra en rent funksjonell oppgave til en full opplevelse’

Rengjøringsproffer avslører hvorfor de elsker denne teknikken

Når det kommer til stykket, tar rengjøring av hjemmet ditt til dine fem sanser. Du vil at hjemmet ditt skal se vakker, lukt fantastisk og frisk, føle komfortabel, bli renset for spise deilige måltider, og lyd fredelig – tenk på myk musikk eller en kjent radiostasjon.

Så hvorfor ikke bruke dine fem sanser til å rense? Tross alt vil et hjem som er sansebehagelig være et avslappende fristed.

Her snakket vi med rengjøringseksperter for deres rengjøringstips om bruk av denne metoden – for et vakkert hjem som gjenspeiler et rolig sinn.

Hva er «Five Senses»-rengjøringsmetoden?

Karina Toner, rengjøringsekspert og driftsleder i Spekless, forklarer: «Denne metoden forvandler rengjøring fra en ren funksjonell oppgave til en full opplevelse for å stimulere og tilfredsstille alle fem sansene.»

• Syn: «Et rent, organisert rom ser rett og slett bedre ut – det er ryddig, lyst og innbydende, noe som gjør at hele rommet føles mer satt sammen,» sier Toner.
• Lyd: Å legge til avslappende lyder som passer til rommet ditt, enten det er myk musikk, regnlyder eller noe annet, kan umiddelbart få deg til å føle deg rolig. Og hvis du er en elsker av rengjøring, sier Will Cotter, eier av DeluxeMaid, «Lyd kan være å nyte summingen av ditt beste støvsuger, suset fra en mopp, sildret med vann eller det tilfredsstillende klikket av en skuff lukking.’
• Lukt: Dette kan være å slippe inn frisk luft gjennom åpne vinduer, tenne ditt beste stearinlys, bruke essensielle oljer, eller rett og slett bruke deilige luktende rengjøringsprodukter for å sette stemningen i rommet ditt.
• Smak: Rengjøring av kjøkkenet vil sikre at hjemmet ditt er trygt for matlaging, presentasjon og å spise hjemmelagde måltider med venner og familie. Eller, som Cotter sier, «Når jobben er gjort, er det flott å unne deg en velsmakende matbit eller hva du har lyst på.»
• Røre: Selvfølgelig vil ingen ta på en overflate og sitte igjen med en klissete, synkende følelse. Utover det, «Myke tepper, glatte benkeplater og nyvaskede håndklær føles fantastisk og gjør hjemmet ditt mer komfortabelt og innbydende,» sier Toner.

«Det er egentlig mer enn bare å få hjemmet ditt til å se bra ut – det er med på å gjøre det føle som hjemme også.

Hvorfor er rengjøringsmetoden ‘Five Senses’ effektiv?

Så hvorfor er rengjøring med dine fem sanser så effektivt?

Vel, Galia Ivanova, eier ved Cleaning Estimate, sier: «Det jeg liker best med denne metoden er at det går utover bare å få ting til å se ryddige ut. Normalt tenker vi på «rent» som bare en skinnende disk eller et støvsuget teppe, men denne tilnærmingen får deg til å vurdere hvordan et rom føles, lukter, høres ut og til og med smaker på en subtil måte, som å ha frisk frukt ute eller velge rengjøringsprodukter som ikke etterlater en merkelig ettersmak i luften.

‘Det handler egentlig om å skape et sted du faktisk ønsker å tilbringe tid i, ikke bare et rom som er teknisk smussfritt,’ ved å jorde deg selv i rommet ditt og ta alt inn. Derfor er det spesielt bra for rengjøring når du føler deg overveldet.

Gjør et rent hus deg lykkeligere? Vi antyder ikke at rengjøring er svaret på alle livets problemer, men studier har vist at et ryddig hus virkelig kan reflektere et ryddig sinn – så bruk av sansene dine kan sørge for at rommet ditt stemmer overens med det du som individ trenger fra hjemmet ditt.

Slik bruker du rensemetoden ‘Fem sanser’

I motsetning til de fleste ting i livet, denne metoden egentlig er så enkelt som det høres ut. Først, begynn med å samle rengjøringsutstyret ditt, slik at du kan takle problemer etter hvert som du legger merke til dem. Det kan gjøre det enklere og morsommere å kaste dem alle i en stor plastkurv, for eksempel Mainstays Large White Decorative Storage Basket tilgjengelig på Walmart, som også vil komme godt med når du vasker.

Deretter råder Hilary Cooper, hjemmearrangør og grunnlegger av Uncluttered: ‘Berør alle benkeplatene på badet og kjøkkenet, gå barbeint gjennom hele hjemmet, åpne alle skuffer og skap. Dette er en ideell måte å se på hjemmet ditt som en outsider.’

Som rengjøringsekspert Karina Toner påpeker, gjør dette rengjøring til en oppmerksom oppgave, noe som gjør deg mer tilpasset detaljer du ellers kan gå glipp av, noe som vanligvis resulterer i en dypere, mer grundig rengjøring.

«Det kan også fungere for hvem som helst,» legger hun til. «Du kan skreddersy de sensoriske elementene som dufter, lyder og teksturer for å matche dine personlige preferanser eller humør.»

Hvilke rom du skal bruke rengjøringsmetoden ‘Five Senses’ i

Rengjøringsmetoden ‘Five Senses’ egner seg faktisk for bruk i hele huset, men rengjøringseksperten Cotter anbefaler den mest for fellesarealer.

Han sier: ‘Det er flott for stuen, definitivt! Eller alle rom eller rom som brukes ofte. Også ideer til inngangsparti. Det kan være det siste for noen mennesker, men for meg setter denne plassen tonen for hvordan resten av huset vil føles og se ut.’

Når den er ren, hvorfor ikke legge til en av dine beste sivdiffusorer, som er en av tingene folk med en pent luktende inngangsparti alltid gjør.

For rengjøringsekspert Toner vil kjøkkenideene dine ha mest nytte av rengjøringsmetoden ‘Fem sanser’. Hun sier: ‘Rene, skinnende disker og desinfiserte overflater ser ikke bare bra ut, men gjør også matlaging tryggere. Å kvitte seg med dvelende kjøkkenlukter og erstatte dem med friske dufter, som sitrus og urter, forvandler virkelig kjøkkenrommet.

Kjøkkenet gir også muligheten til å leke med duft – ved å bruke mer uvanlige dufter, som Loewes tomatlys. Dette uvanlige, men likevel forlokkende LOEWE PERFUMES Tomato Leaves middels duftlys er tilgjengelig hos NET-A-PORTER, men det er også mange rimeligere alternativer tilgjengelig på nettet.

For stueideer sier rengjøringsekspert Ivanova: «Jeg legger vekt på teksturer, og sørger for at teppene faktisk er myke og ikke bare dekorative.» Sørg for at du vet hvor ofte du bør vaske teppene dine også.

«Og jeg har innsett at selv en liten bit av ambient musikk – noe lett og ikke distraherende – gjør en forskjell,» legger hun til. «Det handler om å få plassen til å føles riktig fra alle vinkler.»

Tips for å gjøre rengjøringsmetoden ‘Five Senses’ enda mer effektiv

Siden denne rengjøringsmetoden kan tolkes på forskjellige måter, vil måten den brukes effektivt på avhenge av den enkelte.

For rengjøringseksperten Cotter er hans «ikke-omsettelige» mat og musikk. Han sier: ‘Spis før du rengjør, så du får næring. Blir du halvveis sulten, er det greit å spise også. Deretter kan du spille av favorittspillelisten din.

«Jeg har en for trening (hva som helst oppegående), for å jobbe (jul-lo-fi denne sesongen!) og spesielt for rengjøring (mine topp 2024-sanger på Spotify for øyeblikket). Det får meg bare i humør. Pluss at tiden flyr å synge med.

Rengjøringsekspert Toner foretrekker å tenke mer praktisk, og minner oss på å rydde opp regelmessig, og fjerner unødvendige gjenstander som en del av en oppnåelig rengjøringsrutine, siden ‘et rent, ryddig rom umiddelbart føles mer organisert og innbydende.

‘Rengjør vinduer og åpne persienner for å la sollys fylle rommet og lysne opp rommet. Innlemme fargerike aksenter som puter eller friske blomster.

«Rens tekstiler dypt ved å vaske og ta vare på gardiner og gardiner,» og nøytraliser lukt med hjemmelaget romspray og rengjøring med natron når du skal håndtere tepper eller søppelbøtter.

Poler deretter tremøbler med Pledge Expert Care Wood Polish Spray tilgjengelig på Amazon, så det er glatt å ta på, og vurder å prøve en kokepanneoppskrift for å fylle hjemmet ditt med en unik, personlig duft som er skreddersydd for rommet ditt.

For rengjøringsekspert Ivanova: «Nøkkelen er ikke å overdrive. Du vil ikke ha konkurrerende dufter eller sprengende musikk. Hold alt i balanse, og len deg mot milde, plantebaserte rengjøringsmidler som ikke etterlater en kjemisk lukt.

«En jeg virkelig har likt er tante Fannies All Purpose Cleaning Vinegar tilgjengelig på Amazon, fordi den renser godt, men lukter ikke falsk eller overveldende.»

Til syvende og sist er skjønnheten i denne rengjøringsmetoden i øyet til betrakteren – så hvorfor ikke prøve det selv.

---

Deretter kan du lære om rengjøringsmetoden med ett verktøy for å få huset ditt rent på mindre enn en time.