Dette er ‘goldlocks’-temperaturen for termostaten din denne vinteren – ifølge HVAC-proffene

Hvis du setter termostaten til denne innstillingen, holder du deg varm uten å tømme banken, forsikrer eksperter

Temperaturinnstillingen på termostaten kan være årsak til flere argumenter over vintermånedene. Alle ser ut til å ha forskjellige meninger om den beste temperaturen for en termostat om vinteren. Tross alt, hvis du setter det for lavt, blir hjemmet ditt kaldt og lite innbydende, men hvis du setter det for høyt, kan energiregningen skyte gjennom taket.

Selv om den ideelle temperaturen noen ganger kan variere avhengig av om du er hjemme eller borte og hvor alvorlig været er ute, har HVAC-proffer erklært en generell «gulllokk»-temperatur som hjelper deg med å holde deg komfortabel uten å tære på.

Her er hva du skal gjøre hvis du vil holde et hjem varmt hele dagen uten å overarbeide varmesystemet.

Den beste temperaturen for en termostat om vinteren

En av de vanligste termostatfeilene er å sette den for høyt. Å skru opp denne temperaturen kan gjøre hjemmet ditt litt varmere, men det er ofte dyrere enn det er verdt. Anthony Carrino, renovatør av kjendishjem hos Trane Residential sier for maksimal effektivitet trenger du bare å stille den til rundt 68 °F (20 °C).

Han forklarer: «Selv om hvert hjem er forskjellig (basert på boligens alder, størrelse og plassering), regnes dette ofte som den beste temperaturen å stille termostaten på om vinteren for å spare penger hjemme og redusere oppvarmingskostnadene, mens også holde hjemmet ditt komfortabelt.’

Dette er også den minste anbefalte temperaturen satt av National Institute on Aging for å beskytte helsen til små barn og eldre, så vel som de med eksisterende helsetilstander som blant annet diabetes, skjoldbruskkjertelproblemer eller leddgikt.

En liten oransje smart termostat på en beige vegg over en brun sood side med røde og gule blomster

Selv om dette kan virke lavt, har 68°F vist seg å finne den nøye balansen mellom komfort og energiforbruk, fortsetter Andrei Jablokow, hjemmeinspektør ved WIN Home Inspection. Noe lavere, sier han, og huseieren kutter energiregningen, men er kald og risikerer fuktproblemer som mugg og kondens – selv med de beste avfukterne. Sett termostaten høyere, og du kan gjøre et hjem koselig til høsten, men du vil bruke ublu beløp på regninger unødvendig.

Alle priser er korrekte ved publisering.

Energieffektivitetsekspertene ved Grant Store bemerker at dette er en litt høyere temperatur enn temperaturen for å stille inn termostaten når du er på vinterferie.

De sier: ‘Å senke termostaten med bare noen få grader, spesielt når du er borte fra hjemmet, kan føre til betydelige energibesparelser. Mange innser ikke at selv en liten reduksjon i temperaturen kan redusere oppvarmingsregningen med fem til 15 % årlig. Denne enkle justeringen hjelper deg ikke bare med å spare penger, men reduserer også det totale energiforbruket til husholdningen din.’

Å sjekke at isolasjonen i hjemmet og loftet er opp til standarden, og isolasjonsrør vil også hjelpe deg til å høste flere fordeler av oppvarmingen for mindre, og redusere hvor høyt du må skru opp termostaten før du begynner å føle varmen.

Slik stiller du inn termostaten

noen som justerer en rektangulær, hvit plastveggmontert termostat

Hvordan du stiller inn termostaten vil avhenge av typen du har. En standard termostat krever å vri til temperaturen du trenger stemmer overens med merket på enheten. En digital termostat trenger også bare å justeres ved å trykke på pil opp og ned på enheten. Sørg for å konsultere bruksanvisningen hvis det er andre innstillinger på termostaten du ikke er sikker på.

Når du administrerer oppvarmingen om vinteren, er installering av en smart termostat den smarteste måten å holde hjemmet ditt varmt på denne vinteren. De lar deg overvåke oppvarmingen og programmere den til å slå på når temperaturen i hjemmet faller for lavt, legger energiekspertene i Grant Store til. Disse hendige enhetene betyr også at du ikke trenger å holde varmen på over natten, noe som bidrar til å gjøre oppvarmingen mer effektiv.

De forklarer: ‘Smart teknologi forvandler måten vi håndterer energi på i hjemmene våre, og tilbyr enestående kontroll og effektivitet. Med smarte termostater kan du justere temperaturen eksternt, og sikre at varme- og kjølesystemene bare fungerer når det er nødvendig. Smarte målere og AI-drevne energistyringssystemer lar deg overvåke og optimalisere energibruken din, noe som gjør det enklere å identifisere og redusere avfall.’

Anthony Carrino, eksperten som renoverer hjemmet, legger til: «Å ha en smart termostat er en game changer og er noe jeg anbefaler til alle mine kunder, siden den vil lære livsstilsmønstrene dine og automatisk optimalisere temperaturen for maksimal effektivitet og energisparing. De kan også integreres sømløst med andre smarte husholdningsapparater, og gir deg uovertruffen kontroll over boarealet ditt for større besparelser.’


Det hjelper selvfølgelig også å prøve metoder for å holde hjemmet ditt varmt uten å skru opp varmen når du prøver å være smart med energibruken om vinteren. Små endringer som trekksikkerhet og bruk av termiske gardiner og gulvbelegg for å blokkere varmetap gjennom vinduer og gulv kan bidra til å opprettholde en jevn temperatur i hjemmet lenger.