Ekstrem minimalisme er kanskje ikke det rette valget for deg, og estetikken bør aldri være viktigere enn din lykke
Romsligheten til minimalisme, både som estetikk og livsstilsvalg, kan være utrolig tiltalende. Med enkelheten den gir, kan du si farvel til å bruke timevis på å lete etter favorittskjorten din, eller føle deg overveldet av det overflødige rotet rundt deg.
Å begynne å oppmuntre til minimalisme hjemme er ikke lett for alle, men for noen virker momentumet med å leve et minimalistisk liv ustoppelig. Før de vet ordet av det, blir sinnet deres perfekt koblet til prinsippene om å leve et liv med mindre.
Likevel, er det noe slikt som å ta minimalisme for langt? Kan det å rydde opp og søke å gå gjennom livet med så få eiendeler som mulig gi en person det motsatte av Marie Kondos ‘gledegnist’? Her er fem tegn fra eksperter innen minimalisme og profesjonell organisering på at du kanskje har tatt dette livsstilsvalget litt for langt.
1. Du opplever sorg etter at du har ryddet opp
Hvis du la ut på en forvirrende reise for å forbedre deg selv og livet ditt, men i stedet endte opp med en vanskelig å finne følelse av negativitet, er det noe som ikke stemmer. Det kan være vanskelig å fjerne mange gjenstander fra hjemmet på en gang i stedet for å rydde opp mens du går, så hvis du føler en følelse av sorg etter å ha ryddet opp, er det normalt – i hvert fall til en viss grad.
«Selv om det er veldig vanlig å ha følelser av letthet eller eufori mens man renser eiendeler, kan sorg også være et uventet biprodukt etter at gjenstander har blitt fjernet fra ens liv,» sier Mindy Godding, Certified Professional Organizer, President for National Association of Productivity and Organizing Professionals (NAPO), og eier av Abundance Organized.
«Mange rapporterer om følelser av tap eller ensomhet når de møter et tomt rom som tidligere var fullt. Disse følelsene er helt normale hvis de oppleves midlertidig, men hvis følelsene vedvarer, er det et tegn på at prosessen med å rydde opp har vært ute av overensstemmelse.’
2. En aktiv følelse av anger eller frustrasjon
Det vanligste og lett å oppdage tegn på at en person kan ha ryddet for mye i jakten på en minimalistisk livsstil, er anger. Enten det er konstant eller kommer i bølger, savner du visse ting du valgte å gi slipp på og skulle ønske de fortsatt var i livet ditt.
«Noen ganger når de jobber på egenhånd, kan folk nesten rense seg i vanvidd, uten nøye overveielse eller tenke på langsiktige konsekvenser,» forklarer Mindy. «Hvis noen opplever frustrasjon eller føler seg manisk i ryddeprosessen, kan de ha blitt kvitt for mye.» Dette er et av de klare tegnene på at det er på tide å slutte å rydde opp.
Gretchen Moen, Chief Clutter Cutter hos Cut The Clutter RVA i Richmond, Virginia, har direkte erfart hvordan det er å angre på å ha ryddet opp i noe, og fortsatt føle den beklagelsen år senere. «Når jeg ryddet opp i bøker hjemme hos meg, donerte jeg barnets Dr. Seuss-bøker fordi vi ikke lenger leser dem regelmessig. Syv år senere minner min nå tenåring meg fortsatt på feilen min da jeg donerte de kjære bøkene.’
«Når rydde opp er vellykket, forandrer det livet, og bringer med seg takknemlighet, fokus, ro og glede,» fortsetter Gretchen. «Da jeg feilaktig donerte disse Dr. Seuss-bøkene, lærte jeg kunsten å tåle og viktigheten av å vurdere virkningen av å rydde opp i ting på ikke bare meg selv, men også på menneskene rundt meg.»
3. Du har oversett det som er viktig for deg
Du vil til slutt ende opp med å føle deg uoppfylt hvis du tar de ryddige beslutningene dine basert på noe annet enn dine mål, ønsker og verdier. Å løfte livet ditt og forkaste ting som betyr noe for deg for å få hjemmet ditt til å se ut som en magasinside vil ikke gi deg den gleden du håper på hvis du må kvitte deg med så mye av det du elsker i prosessen.
«Markedsføring er veldig kraftig og forbrukerisme driver mye av meldingene vi mottar i samfunnet,» sier Heidi Solomon, profesjonell arrangør og interiørdekoratør ved POSH Boston. «Minimalisme handler ikke om å leve med ingenting, det handler om å ha det du trenger og bruker, og å være oppmerksom på hva du spiser og hvordan du lever.»
4. Du kjøper tilbake det du renset
Å gi slipp på ting du trenger og bruker er en av de største feilene folk gjør, og dessuten stemmer det ikke overens med minimalismens sanne verdier – å beholde det du bruker, trenger og elsker. Å ha mindre, men sliter er ikke måten. Denne prosessen handler om å skape overflod og gjøre livet bedre, ikke forlate deg selv fratatt og beklagelig strekke seg etter kredittkortet.
«For at minimalisme skal fungere er det relativt til hva en person trenger i livet sitt,» sier Heidi. «Hvis du stadig «mangler» noe eller må kjøpe på nytt noe du tidligere eide, er det tegn på at du kanskje har gitt ut for mye.’
5. Livet ditt føles fortsatt ikke som det gir deg det du trenger
Hvis du opplever langvarige negative følelser etter å ha ryddet opp, og du ikke nyter det nye, mer minimalistiske livet du har skapt, er det på tide å begynne å reflektere. Det er greit å føle det slik, men for å hjelpe deg selv fremover må du reflektere over hvor og hva som gikk galt, og om det var et godt valg for deg å satse på minimalisme i utgangspunktet.
«Minimalisme er en livsstil, ikke en strategi,» sier Mindy. «Vær tydelig på målene dine. De fleste som adopterer denne livsstilen har et veldig klart formål og oppdrag bak seg. Å bli tydelig på hva du vil oppnå når du slipper eiendeler – og å kunne artikulere det – vil alltid bidra til å forankre deg i pågående beslutningstaking og langsiktig tilfredshet.’
Heidi legger til: «Det er lett å komme på rull og rense for mye. Jeg tror de som lykkes best med å leve en minimalistisk livsstil har mye klarhet i hva de trenger, bruker og gjør. De er i stand til å blokkere de forbrukeristiske og samfunnsmessige budskapene som bidrar til maksimalisme og overkjøp, i stedet fokuserer de på hva det er som faktisk betyr noe for dem.’
«Det er vanskelig å vite alle behovene dine fremover, men jo mer klarhet du har om hvem du er, hva du ønsker på lang sikt og hvordan du ønsker å leve, jo bedre vil valgene dine samsvare med din livsstil og behov,» sier Heidi.
Så fortsett med subjektivitet, vurder hvordan du kan gjøre ryddelige ting morsomt, og husk: din lykke bør ikke være verdt mer enn en estetikk.
#1 bestselger
Pris: Fra $7,95
Tilgjengelig i innbundet Kindle, pocketbok og lydbok, denne New York Time-bestselgeren utløste en revolusjon både i folks hjem og selve det sosiale stoffet i våre rom. Skrevet av den japanske rengjøringskonsulenten Marie Kondo, ta rydding til et nytt nivå med veiledning om hvordan du forenkler hjemmet og livsstilen din for å fokusere på det som gir deg glede.
Fem formater
Pris: Fra $11,54
En morsom og lettsinnet introduksjon til å ha mindre ting og hvorfor dette er nøkkelen til lykke. Forfatteren Francine introduserer belønningene bak minimalisme, og fordyper seg i strømlinjemetoden deres, en 10-trinns prosess for å bli kvitt rotet i huset, samt rom for rom veiledning og hvordan du får familien eller huskameratene om bord også.
Bestselger
Pris: $13,41
Hvis du foretrekker en mer realistisk lesning, kan denne boken fra Fumio være noe for deg. Han er ikke en organiseringsekspert, men en person som stresset med å sammenligne seg med andre helt til han en dag bestemte seg for å droppe alt han ikke trengte og fant utfallet utrolig positivt. Nå delte han sin historie om frihet, fokus og takknemlighet, og hvordan du også kan nyte det samme.
Nå har du en klarere idé om hvor du skal trekke grensen med minimalisme i hjemmet ditt, fordype deg i hvordan du kan tilføre varme i et minimalistisk hjem, eller utforske midimalismens glade mellomting.