I tillegg støtter de bedre søvn
Følg oss
Hvis det er én ting du vil se nesten overalt i Japan, så er det tatami-matter. Den tradisjonelle gulvløsningen, lagt side ved side og laget av vevd mykt rusgress og komprimert rishalm, er fast, pustende og vakkert aromatisk.
Disse duftende egenskapene gjør dem også til utmerkede naturlige luktfjernere – noe jeg har lagt merke til siden jeg introduserte dem på soverommet mitt.
Hvorfor Tatami-matter er ideelle for å skape en beroligende atmosfære
Hvis du noen gang har lest japansk-inspirert interiør eller Japandi soveromsideer, er du sannsynligvis kjent med tatami-matter. Men hvorfor er de så gode til å skape den karakteristiske, rolige og beroligende atmosfæren?
Maiko Shimazaki, grunnleggeren av Revitalist15, et New York-basert velværemerke med røtter i japanske avslapningsritualer, forklarer: ‘Det øverste laget av tatami-matter er laget av vevd igusa, også kjent som rusgress. Den naturlige aromaen til igusa inneholder fytoncider som bidrar til å redusere stresshormoner og fremme avslapning.
‘Den skifter kroppen til en parasympatisk, «hvile og fordøye» tilstand, som ligner på den beroligende effekten av skogsbading. Det hjelper også med å rense sinnet og bidrar til å forbedre fokus og mental klarhet.’
Som en giftfri måte å få hjemmet ditt til å lukte godt, hjelper igusa også med å regulere innendørs fuktighet på grunn av dens naturlig absorberende egenskaper. «Ved å kontrollere fuktighet forhindrer det oppbygging av mugg og ubehagelig lukt,» legger Maiko til, «og holder luften ren og frisk.»
Hvordan Tatami-matter støtter søvn
Hotellrommet vårt i Kii-Katsuura inneholdt dette tradisjonelle tatamimattegulvet. Bordet som ble sett i midten av rommet ble skjøvet til side om natten, med futonene våre rullet ut direkte på tatamimattene.
Tatami-matter er heller ikke bare en enkel og designvennlig måte å få hjemmet ditt til å lukte godt – de kan også hjelpe deg å sove bedre. Faktisk hadde jeg en av de mest komfortable nattesøvnene noensinne på et tradisjonelt japansk futonsett på dem, og jeg finner ut at de støtter søvnen min hjemme også, hvor jeg har en sengeramme som bruker tatamimatter for å støtte madrassen.
«Den subtile duften av igusa kan bidra til å stabilisere hjertefrekvensen og oppmuntre til naturlig søvnighet, og støtte dypere hvile,» råder Maiko. ‘Dens pustende, fuktighetsregulerende egenskaper skaper et mer behagelig søvnmiljø, mens fastheten støtter lettere bevegelse under søvn og reduserer fysisk belastning.
«For optimal ryggstøtte er den best sammenkoblet med en moderat tykk, støttende madrass eller futon.» For eksempel er den 4″ tykke japanske gulvmadrassen, tilgjengelig på Wayfair, et godt alternativ.
Hva du skal handle
Hvis du vil introdusere tatami-matter i din egen soveplass, har jeg samlet et utvalg nedenfor, som alle er tilgjengelige for direkte frakt direkte til USA. Du trenger ikke gå hele veien heller – små tatami-detaljer kan bringe den samme følelsen av biofil ro til rommet ditt, uten forpliktelse.
Alle priser var korrekte på publiseringstidspunktet.
Denne tatamimatten er lett og hypoallergen og er håndvevd av naturlige ingredienser. De kan brukes som gulv eller for en fast soveoverflate.
Vi så også disse gulvstolene overalt i Japan, vanligvis satt på tatami-matter. Disse er praktisk sammenleggbare for oppbevaring og gir komfortabel ryggstøtte.
Dette tatami-bambus-veggpanelet er enkelt å skjære til og installere, og har en fleksibel nettingbakside som forsterker panelmaterialet. Den er laget av førsteklasses bambus av høy kvalitet.
Denne japanske gulvmadrassen er laget av behagelig, myk mikrofiber og minneskum. Den kan rulles og oppbevares praktisk i den medfølgende oppbevaringsposen.
Mens tradisjonelle tatami-matter har en tendens til å være veldig tunge, er denne designet for å være enkel å manøvrere og lagre. Siden den er laget av naturlig japansk Igusa-rush, har den fortsatt den samme aromatiske duften jeg kjenner og elsker.
Denne sammenleggbare minneskummadrassen har middels fasthet og kjøleteknologi og er den ideelle løsningen for fleksibel søvn. Den er også perfekt for å gi ekstra sengetøy når gjester kommer for å bo.
Møt eksperten
Hvis du er interessert i å lære mer av Maiko, vil hennes japanske søvnhemmeligheter garantert inspirere til bedre hvile.
Liker du de siste produktnyhetene og nyttige shoppingråd? Registrer deg for vårt nyhetsbrev og få de nyeste funksjonene levert rett i innboksen din.