Det er avgjørende for å opprettholde søvnhygienen og unngå opphopning av støvmidd, pollen og mer
Følg oss
Med skyhøye temperaturer og klissete netter er det ingen overraskelse at sengetøyet ditt trenger å vaskes mer regelmessig om våren og sommeren.
Faktisk, sier vaskeeksperter, er minst en gang i uken frekvensen du bør sikte på, for å holde sengen frisk og hygienisk.
Artikkelen fortsetter nedenfor
Den nøyaktige frekvensen du bør vaske sengetøyet om våren og sommeren
Vi er alle kjent med kampen med å prøve å holde sengen kjølig om sommeren. Enten du støtter deg på de beste viftene dine, bytter til lettere sengetøy eller sverger til trikset med krysstrekk, betyr de varme nettene at du må vaske sengetøyet mer regelmessig for å unngå sengefeil. Så, hva er den ekspertanbefalte frekvensen?
Rechelle Balanzat, grunnlegger og administrerende direktør i Juliette, gir råd: «Om våren og sommeren anbefaler jeg å vaske sengetøyet en gang hver femte til sjuende dag, og enda oftere, hver tredje til fjerde dag, hvis du sover varmt, svetter om natten eller holder vinduene åpne,» sier hun. «Varmere vær forandrer alt. Arkene dine blir utsatt for mer fuktighet, kroppsoljer og miljøpartikler, så de holder seg rett og slett ikke friske så lenge.’
Og, som hun fremhever, mens kroppen din produserer mer svette og olje når du sover i de varmere månedene, og skaper det perfekte miljøet for bakterier og støvmidd å trives, når du legger til ting som pollen, åpne vinduer og til og med solkremrester, samler lakenet seg opp mye raskere enn de gjør i kjøligere årstider.
«Om høsten og vinteren er du vanligvis kjøligere, tørrere og mer dekket, så du kan strekke vaskene litt lenger,» legger hun til.
Å bruke de riktige produktene når du vasker gjør også en verden av forskjell. Rechelle anbefaler:
- Tidefritt og skånsomt flytende vaskemiddel, tilgjengelig på Walmart: «Jeg anbefaler alltid et mildt, parfymefritt vaskemiddel som dette,» sier hun. «Det fjerner effektivt svette, oljer og opphopning uten å etterlate rester eller irriterende sensitiv hud, spesielt viktig når lakenet er i konstant kontakt med kroppen din.»
- Arm & Hammer Pure Baking Soda, tilgjengelig på Amazon: «Natron er en av de enkleste måtene å holde ark friske,» legger hun til. «Det hjelper til med å nøytralisere lukt og bryte ned opphopning, noe som er nøkkelen i de varmere månedene når stoffer holder seg lettere på svette.»
- Ulltørkeballer, tilgjengelig på Walmart: «I stedet for tradisjonelle tøymyknere foretrekker jeg ulltørkeballer. De mykner naturlig laken, reduserer tørketiden og holder stoffer pustende uten å belegge dem med kjemikalier som kan fange varmen.’ Å bruke dem er også en praktisk klesvask for å spare tid.
- Oxygen Bleach Alternative, tilgjengelig på Amazon: «For hvite eller lyse ark er dette en fin måte å opprettholde lysstyrken uten å skade fibrene,» legger Rechelle til. «Det fjerner flekker og holder arkene skarpe, noe som er spesielt merkbart om sommeren når alt skal føles lett og rent.»
Til slutt deler Rechelle et pro-tips å huske på. «Hvis sengetøyet ditt ikke føles friskt når du legger deg, er det ikke rent nok,» råder hun. «Våren og sommeren er når vaskerutinen bør jobbe litt hardere fordi kroppen din gjør det også,» som igjen vil hjelpe deg til å sove bedre gjennom de varmere månedene.
Hva du skal handle
Hvis du skal vaske tøy mer regelmessig, er det avgjørende å ha de riktige produktene for å holde sengetøyet ditt seende ut, lukte og føle seg best mulig. Nedenfor kan du handle et utvalg produkter som blir anbefalt til meg av vaskeeksperter gang på gang.
Alle priser var korrekte på publiseringstidspunktet.
Å tørke sengetøy utendørs kan være vanskelig, men det er en effektiv måte å holde det friskt på, med de ekstra antibakterielle fordelene av solskinn. Bare merk – hvis du har allergier, unngå pollen og hold deg til å tørke i tørketrommelen.
Disse ulltørkekulene er ekstra store og tett rullet og tovet for et naturlig, langvarig produkt som ikke inneholder syntetiske fyllstoffer. Ved å bruke dem forkortes tørketiden med opptil 25 %.
Dette plantedrevne flytende vaskemiddelet dufter med lavendel og inneholder nok til 120 lass. Den inneholder flekkbekjempende enzymer og er både paraben- og fosfatfri.
Disse vaskebørstene fjerner raskt flekker fra klær og sengetøy, og har 100 % naturlig villsvinbust. Børstene er designet med komfortable, sklisikre grep.
Denne tøystangen og flekkfjerneren kan brukes direkte på flekker eller legges til vaskesyklusen for en praktisk tøybooster. Den har vært klarert av kunder i over 125 år.
Få det hvite sengetøyet ditt til å se ut som nytt med dette blekemiddelet og flekkfjernerpulveret. Den er oksygenbasert, vannaktivert og fungerer effektivt som en fargesikker flekkfjerner.
Møt eksperten
Du kan også bruke disse smarte triksene for å holde lakenet friskt mellom vaskene.
For mer nyttige faglige råd kan du registrere deg for vårt nyhetsbrev slik at du aldri går glipp av de nyeste funksjonene.