Sug til deg dårlige vibber med denne eldgamle Feng Shui-praksisen som proffene sverger til
Hvis du opplever perioder med dårlig søvn, eller føler deg sur og trøtt i løpet av dagen til tross for god søvnhygiene, kan det skyldes energien til soveromsekspertene dine, og løsningen vil overraske deg.
Eksperter i Feng Shui synger lovsanger og kraften til vannet, et element som antas vil skape harmoni og ro i rommet ditt. Det er derfor Feng Shui-proffer sier at et glass vann under sengen din vil absorbere den dårlige energien mens du sover. Du vil vite om det har fungert, forklarer de, hvis du våkner til bobler eller uklarhet i glasset.
Det er et unikt konsept for god søvn så fascinert, spurte vi en kjendis synsk og Hjem og hager‘ Feng Shui-ekspert mer om denne interessante ideen.
Hvorfor du bør sette et glass vann under sengen om natten
Hvis du har en av disse dagene eller ukene, kan renseritualet «glass vann under sengen» være en god test for å eliminere dårlige vibber som har funnet veien inn i hjemmet ditt.
Kjendissynske Inbaal Honigman påpeker at det er tusenvis av rensende og beskyttelsesformler i hver kultur., inkludert denne fra praktiseringen av Feng Shui.
Hun forklarer: «Fra et St. Christopher-anheng båret av katolikker for beskyttelse under reiser, til å sette krystaller på vinduskarmen for å rense og lade opp under fullmånen, er vi alle klar over mange renseritualer og gjør noen av dem intuitivt, som å strø salt eller åpne et vindu for å bli kvitt en dårlig stemning.’
Inbaal forklarer at vann er et veldig følsomt og reaktivt element, og det er ofte grunnen til at det er knyttet til følelser og intuisjon, med språk og fraser som gjenspeiler denne historiske forbindelsen. Den populære setningen «Jeg føler det i vannet mitt», er et godt språkeksempel på hvordan vann har blitt knyttet til begrepet menneskelig instinkt.
«Som sådan vil vann absorbere all negativ energi rundt seg,» legger Inbaal til. «Hvis det er en deprimerende eller undertrykkende stemning i rommet, vil et glass vann absorbere det. Plasser den under sengen slik at du ikke tråkker på den når du kommer ut under dynene.
«Bli kvitt vannet om morgenen, for ferskvann fungerer best. Å helle i en plante som vil nyte det er god magisk praksis – og observer vannet for endringer før du kaster det bort. En bobler, grumsete eller en endring i tekstur kan tyde på at vannet ditt har absorbert noe ekkelt.’
Suzanne Roynon, H&GDen bosatte Feng Shui-eksperten sier at vann ofte brukes til å forbedre den positive Feng Shui i et hjem, enten man ser på Feng Shui på soverommet eller andre steder i hjemmet.
«Vi bruker flytte vann for å oppmuntre til en flyt av god chi og overflod inn i et hjem, og plasseringen som er valgt på Feng Shui-energikartet er helt avhengig av den unike kombinasjonen av Feng Shui-energien som kreves i hvert enkelt hjem, sier hun.
«Det viktigste å huske er at for å støtte Feng Shui må vannet være i konstant bevegelse,» gjentar Suzanne. «Det er fordi, som nevnt ovenfor, stillestående vann absorberer energien rundt det, uavhengig av om det er negativt eller positivt.
«Vannglasset under sengen er ikke noe jeg har vært borti tidligere, og dette har virkelig gjort meg bevisst på de vannglassene jeg har sluket om morgenen som har stått på nattbordsskapet hele natten! Det kommer ikke til å skje igjen, og jeg anbefaler det samme for deg.
Amazons valg
Lyst på et mer dekorativt alternativ enn et glass vann? Vurder en bordvannfontene for å holde vannet i bevegelse for positiv energi på soverommet. I Feng Shui antas gull å tiltrekke seg lykke, noe som gjør denne fontenen til et flott tillegg for en positiv morgen.
I Feng Shui antas fargen svart å bringe positiv energi inn i hjemmet. Kombinert med de buede linjene til denne bordvannfontenen er dette enkle tillegget perfekt for å forbedre energien til soveplassen din. Amazon-kunder nevner også at den produserer en beroligende vannlyd, med en nesten lydløs motor for å berolige deg til å sove.
Innendørs bruk
Kombiner beroligende vannlyder, Feng Shui dårlig stemning og mildt omgivelseslys med denne lille innendørs vannfunksjonen. Bare husk å blåse ut telysene før du legger deg, da det kan være brannfare å la dem stå på over natten eller mens du sover.
For å gjøre det mer effektivt, foreslår lyd- og energihealer Andrea Donnelly å tilsette en klype salt før du legger den under sengen din, eller et annet sted i rommet ditt, for å forsterke intensjonen din. Hvis du føler deg komfortabel eller så tilbøyelig, kan du verbalisere eller tenke en bønn også.
Andrea forklarer: ‘Du kan prøve noe som, Ttakk vann for alt du gjør. Vær så snill og hjelp meg trygt, tøm plassen min for alt som ikke er i tråd med mitt hjems høyeste gode. Du kan sette en ekstra intensjon om at gode vibber fyller det «energiske rommet» som er laget ved å trekke ut de dårlige vibbene.’
Det kan virke litt uvanlig, men alt som oppmuntrer oss til å skape en rolig og bevisst soveplass er en god ting i boken vår. Å bruke noen minutter på å gjøre soverommet vårt mer beroligende er en måte å ta vare på oss selv på. Det er så mange måter å gjøre dette på, enten det er å prøve et ritual som dette, gi oss selv vår egen kveldsforberedelse av sengen, eller plukke opp en putespray, ta hensyn til de beste og verste duftene for søvn.
Å se på utformingen av soverommet ditt og rydde opp på nattbordet vil også gjøre underverker, siden disse områdene ofte blir overveldende og rotete, noe som ikke bidrar til en god natts søvn.
Det er viktig å huske at vann under sengen er et ekstra triks å prøve, og å investere i den beste madrassen og de beste putene du har råd til vil være det perfekte grunnlaget for å bygge god søvn på. Dårlig søvn, inkludert forstyrret eller kortere søvn kan påvirke din mentale og fysiske helse i det lange løp.
Å få det grunnleggende rett før du ser på mer åndelige forbedringer vil virkelig hjelpe deg med å sove bedre.