Disse seks soveromsgjenstandene kan være stifter, men de gjør soveplassen din mer skitten, advarer rengjøringseksperter
Hvis du rengjør soverommet ditt minst en gang i uken, antar du sannsynligvis at det er relativt hygienisk. Det er imidlertid noen ting som ikke bare bidrar til rot, men også gjør soverommet skitnere, advarer rengjøringseksperter oss.
Enten de hindrer vår innsats for å holde et soverom rent eller bare er magneter for støv og skitt, kan disse seks elementene påvirke søvnen vår ved å forverre allergier og introdusere ekle lukter.
Dette er hvordan ekspertene anbefaler å rengjøre et soverom og takle disse seks soveromsgjenstandene for en mer hygienisk soveplass, og hvorfor disse lovbryterne kan være så dårlige for helsen vår.
Gjenstander på soverommet gjør det skitnere
Det kan virke dumt at noen enkle, livløse gjenstander kan ha en slik innvirkning på søvnen vår, men alt fra en oppsamling av støv til rot kan ha en negativ effekt på hvilen vår.
1. Overdreven nattbord rot
Det er generelt to typer mennesker – de som elsker å ha et klart, tomt nattbord, og de som elsker å samle alt det nødvendige ved siden av sengen (jeg er sistnevnte). Selv om det kan være nyttig å ha alt innen rekkevidde, viser det seg at det gjør soverommet vårt mer skittent og kan påvirke søvnen vår, advarer Diana Ciechorska, daglig leder ved Park Slope Cleaning:
«Dekorative gjenstander på nattbord og kommoder kan samle støv raskt. Når overflater er rotete, er de vanskeligere å rengjøre, og det kan lettere samle seg støv, forklarer hun. ‘Rengjør et nattbord og minimer innredningen til noen få viktige eller meningsfulle deler. Støv jevnlig på overflater og vurder å bruke lukkede oppbevaringsalternativer som et nattbord med skuffer for å redusere støvoppsamlingen.’
Vi må legge det brukte tøyet vårt et sted før vi trasker det ned til vaskemaskinen, men soverommet er kanskje ikke det beste stedet, fortsetter Diana Ciechorska, rengjøringsekspert:
«Å legge igjen vått tøy, som håndklær eller treningsklær, på soverommet kan skape grobunn for mugg og mugg, som kan være helseskadelig og vanskelig å rengjøre,» advarer hun. I stedet anbefaler hun å umiddelbart henge vått tøy til tørk på et godt ventilert sted eller legge det i en skittentøyskurv på badet eller vaskerommet hvor det lettere kan tørke av. Dette hjelper også med å organisere klesvasken for en mer strømlinjeformet vaskerutine.
3. Klær på gulvet
Etter en lang dag kan det være lettere å bare la klærne ligge på gulvet der vi slipper dem. Vi har imidlertid klesoppbevaring av en grunn, minner Barbara Brock, profesjonell hjemmearrangør og scene, grunnlegger av Barbara Brock Inc.:
«Klær som kastes på soveromsgulvet får umiddelbart et rom til å se mindre ut, ustelt, ute av kontroll og uorganisert. Prøv å bruke en klesstol i stedet for gulvet for å stable klær. Dette er et forsøk på å kontrollere kaoset. Hauger med skitne klær som ligger igjen rundt i huset er ikke bare ubehagelige å se på, men de gir fra seg lukt og gir etter for en usunn livsstil.’
Dessuten kan klær som ligger i hauger på gulvet fange opp støv og skitt samtidig som det gjør støvsuging og støvtørking vanskeligere og derfor forverre allergier og redusere søvnkvaliteten over tid.
4. Hjem treningsutstyr
Det kan være flott å ha et hjemmetreningsstudio, men det er best å utelate fra soverommet, foreslår Jennifer Bell, profesjonell arrangør og eier av Bell Home Organizing. Ikke bare er det en bakteriemagnet, men den gir et sted å dumpe rot, og oppmuntrer til bakterievekst, advarer hun:
«Soveromsmøbler og treningsutstyr kan bli rotsamlere. Hvis du finner deg selv å plassere skittent eller rent tøy, bagasje og andre gjenstander på soveromsmøblene eller treningsutstyret ditt for oppbevaring, bli kvitt det eller flytt det til et annet område av hjemmet ditt!
«Møblene eller treningsstudioet har blitt en krykke, og det hindrer deg i å fullføre oppgaven med å sette varene dine på rett plass. Fjern veisperringen, og når du ikke lenger har det som et alternativ, er det mer sannsynlig at du legger varene dine på riktig plass og holder rommet ditt rent.’
5. Tepper og møbeltrekk
Tepper er veldig populære på soverommene, det samme er myke, polstrede møbler, for å bidra til at soverommet føles koselig. Rengjøring av tepper og møbeltrekk er imidlertid beryktet vanskelig med mindre du har en sjampomaskin eller damprenser – og regelmessig forplikter deg til dyprens, sier Eliana Coca, profesjonell renholder og eier av EC House Cleaning.
«I motsetning til hardtre eller fliser, fanger tepper støv, allergener og dyrehår. På samme måte kan sengegavler i stoff inneholde støvmidd, forklarer hun. «Vanlig støvsuging og bruk av beskyttelsesdeksler kan redusere noen av disse problemene, men å velge materialer med lite vedlikehold er en mer enkel løsning.»
Rangert som en av H&Gs beste damprensere Jeg bruker personlig Black&Decker damprenser hver uke for å friske opp sengetøy, rengjøre gulv og skrubbe opp ovner og dusjer. Jeg ville ikke ryddet et hus uten det.
6. Sko
Enten du bruker sko i huset eller ikke, bør du aldri ha skooppbevaringen på soverommet ditt, anbefaler Kathy Cohoon, profesjonell renholder og eier av Two Maids Cleaning. Skoene dine er en av de mest skitne tingene å ha på soverommet, og introduserer bakterier og bakterier, samt muggen lukt, som kan påvirke søvnhelsen og -kvaliteten din, forklarer hun.
«Sko plukker opp det verste der du har vært – tenk på skitt, bakterier, skitt, avfall og mer – og kan bringe dem inn i hjemmet ditt. I tillegg til disse nesten usynlige tingene, kan sko også flekke gulv og forårsake slitasje.’
Ha i stedet sko i inngangspartiet for å minimere deres innvirkning på ditt rene hjem.
Selv om det kanskje ikke virker like viktig som å velge den beste madrassen eller det beste sengetøyet, er det å takle disse skitneste stedene på soverommet en av de beste måtene å sove bedre på ved å fjerne allergener, bakterier og irritanter som kan påvirke helsen vår og derfor , negativt påvirke hvilen vår.